Ateliers de sophrologie

 

ADULTES                                 

                                                    Lundi  9h-10 h, 12h30 - 13h30 et 18h30 à 19h30 

                                                                              Mardi 9h-10h

                                                                           Jeudi 18h30 - 19h30                   

 

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Les séances de cet atelier permettent  d'aller à la rencontre de sa véritable nature, de mieux respirer, de se détendre, d'améliorer son sommeil, de dynamiser la confiance en soi, de développer une attitude positive envers soi-même, de

réguler les stress.

 

Tarif - 10 euros la séance  

Hors vacances scolaires et jours fériés 

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Le nombre de participant est limité .Aucune tenue particulière n’est requise.

Vous pouvez privatiser une séance en famille, entre amis ou entre collègues sur des créneaux horaires et lieux qui vous conviennent - me consulter.

 

ATELIERS SPECIFIQUES 

 

 - Ateliers parentalité

- Vivre sereinement sa maternité

- Bien dormir

- Préparation des examens

- Préparation sportive

 

 Ces ateliers sont mis en place sur demande 

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© Valérie Mouricaud