Ateliers de sophrologie

 

ADULTES                                            Pour débuter une semaine sereine                                                                                                                            Lundi  9h-10 h, 12h30 - 13h30 et 18h30 à 19h30 

                                                                              Mardi 9h-10h

 

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Les séances de cet atelier permettent  d'aller à la rencontre de sa véritable nature, de mieux respirer, de se détendre, d'améliorer son sommeil, de dynamiser la confiance en soi, de réguler les stress.

 

Tarif - 40 euros par mois  

Hors vacances scolaires et jours fériés 

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Le nombre de participant est limité à quatre.

Aucune tenue particulière n’est requise.

Vous pouvez privatiser une séance en famille, entre amis ou entre collègues sur des créneaux horaires et lieux qui vous conviennent - me consulter.

 

ATELIERS SPECIFIQUES 

 

 - Ateliers parentalité

- Vivre sereinement sa maternité

- Bien dormir

- Préparation des examens

- Préparation sportive

 

 Ces ateliers sont mis en place sur demande 

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© Valérie Mouricaud