Ateliers de sophrologie en groupe

ADULTES                                Le mardi de 9h15 à 10 h15  à partir du 14 septembre 2020

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Les séances de cet atelier permettent de se familiariser avec les techniques de sophrologie . Elles permettent au fil des séances de mieux respirer, de se détendre et évacuer les tensions, à mieux gérer son stress, ses émotions… avec des outils réutilisables au quotidien.

Tarif - Pour un engagement au trimestre * le montant est de 165 euros pour l'atelier ou 20 euros à la séance 

* Hors vacances scolaires et jours fériés 

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Aucune tenue particulière n’est requise.

Vous pouvez privatiser une séance en famille, entre amis ou entre collègues sur des créneaux horaires et lieux qui vous conviennent - me consulter.

LYCEENS, ETUDIANTS          Mercredi de 18h15 à 19h30   1h15  à partir du 14 septembre 2020

 - Améliorer la confiance en soi

 - Augmenter sa concentration

 - Travailler les examens oraux 

Tarif -  20 euros à la séance . Un minimum de suivi de six séances et la pratique régulière à domicile accélère les résultats . 

* Hors vacances scolaires et jours fériés