Ateliers de sophrologie

ADULTES                                 

                                                    Lundi  9h-10 h, 12h30 - 13h30 et 18h30 à 19h30 

                                                                              Mardi 9h-10h

                                                                           Jeudi 18h30 - 19h30                   

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Les séances de cet atelier permettent  d'aller à la rencontre de sa véritable nature, de mieux respirer, de se détendre, d'améliorer son sommeil, de dynamiser la confiance en soi, de développer une attitude positive envers soi-même, de

réguler les stress.

Tarif - 10 euros la séance  

Hors vacances scolaires et jours fériés 

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Vous pouvez privatiser une séance en famille, entre amis ou entre collègues sur des créneaux horaires et lieux qui vous conviennent - me consulter.

ATELIERS SPECIFIQUES 

 - Ateliers parentalité

- Vivre sereinement sa maternité

- Bien dormir

- Préparation au grand oral

- Préparation sportive

 Ces ateliers sont mis en place sur demande